关于补肾---也许我们都错了
吃什么补肾最好？
这是病人和亲友最常问归正的问题，却也是归正最无法给他们满意答复的问题。
若单纯论补肾药材，似乎可以找出一大堆：鹿茸、人参、冬虫草、海马、海狗肾、蛤蚧、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉... 太多太多了。病人和亲友时常求归正从这一大堆中药中，帮他们挑选最好最适合的，然而，归正极少给他们一个明确的回答。
你们天天问归正同样的问题，归正实在不堪其扰啊！
---Vincent Van Gogh《Doctor Paul Gachet》
几天前，有个久病成医的朋友（说实话，他的中医水平已经不低了），也如此烦扰归正。归正给了这位朋友一连七八个的摇头。
他有些不满地问归正：“那你自己用什么补肾？”
归正半开玩笑地回答：“伟哥啊”
朋友更加不满地望着归正：“我是正经地请教你！”
归正反问：“你是要问我如何壮阳增强性功能？还是真正意义的补肾呢？”
朋友听归正这么一说，顿时没了声音。
归正：停下！再吃药你就真傻娃了!
---Duccio《The Annunciation》
“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，通于冬气”
这是记载于《黄帝内经---六节藏象论》中的经文。其大致意思是：肾的功能，就如四季中的冬天，冬天的基本属性是封藏万物，此时动植物都蛰伏不动了，它们的身体能量都被封藏起来，为来年积蓄足够的能量。若有疑问，或需要延伸性阅读，朋友们可以前往中医修正新浪博客阅读《藏气流传》全文。
归正真心认为好好睡觉时最好的补肾方法了
---Botticelli《Venus and Mars》
性生活后疲劳，去熬鹿茸人参冬虫草来吃，还不如直接躺下来睡个大觉？睡觉，就是入冬，以恢复肾的封藏之本，这才是实实在在的补肾。任何壮阳药都不可避免地扰动人体阳气的封藏，那是把身体提前“透支”和“掏空”的节奏啊！在超支肾脏功能的情况下，肾又如何履行“主蛰，封藏之本”生理功能呢？
好，本期就讲这些，下周圣诞节，我们暂定聊一聊圣诞节背后的故事。
做实在学问，写良心文章
刘青掌2017-12-16 11:28:12
少阴病，脉微细，但欲寐也。这是不是说明人体自动的生理反应，让人睡眠来“补肾”呢？赞 14
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归正鼓励一切勇敢的思考！[强]赞 9
生发之力2017-12-16 18:11:43
昨天晚上，见好多中老年人冒着寒风在外跳舞，非常感慨，不懂生命的真理，为若此。仲景伤寒论序中的不深研真理的现象还是延续到千百年后的今天。少阴肾藏，六节中维持系统熵值稳定的重要一环，含羞草昼开夜合，也可由自然之理通于人体。生命的寂灭之地却蕴含着勃勃生机，冬天来了，春天还会远吗先生曾说的人造冬至，即是肾藏的良药。赞 12
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讲得很好赞 2
柴大芒2017-12-16 15:09:30
今人的补不如泻来的实在赞 8
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总结得到位赞 6
生发之力2017-12-16 18:14:14
晚饭少吃，觉早睡，手机少看，衣多穿，去寒就温，人造冬至极为宝贵。 赞 7
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]冬至，丹士，基督徒梦寐以求的境界赞 4
钰仪2017-12-16 17:04:00
于气有多少而言，坤以藏之；于异用而言，劳乎坎（劳卦也，万物之所归也，故曰劳乎坎）。坎亦为月，以晦朔象之，地道通（月体坤而与地类，用坎而内景、地道通而恒汞）而阴气不绝。赞 7
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[强]赞 1
冯氏宠物2017-12-16 11:29:35
先生说的对，就是‘伟哥’（补肾）。 先生一语道破天机。赞 6
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[坏笑]赞 2
石锅拌饭2017-12-18 19:12:03
所见身不由己不能眠有之，其一工作其二身有疾而不能入眠；身由己而不去入眠有之皆是欲外求（读书太用功，做事太用功，享乐玩耍太用功），而不遵习大大所言：年轻人别老熬夜，智者所言，何不听之？来日方长，好身体才是革命的本钱。而其中的养生道理，为啥熬夜会得病？还是得听归正先生的。而那些个所谓专家大师（包括西医）的吃啥补啥，简直就是末流，害人不浅。赞 2
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吃啥补啥，的确是中医末流赞 5
郭天鹰＠农资头条2017-12-16 12:09:58
伟哥是逆从阴阳，睡觉是顺从阴阳。可以这样理解吧？赞 5
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嘻嘻，有道理！赞 1
超越自我2017-12-16 14:24:00
有拔云见日之感呀赞 4
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岂敢赞 1
细嗅檀香2017-12-16 11:58:46
先生道法自然的方法固然不错，但是肾有很大问题的人正常睡觉就能恢复了吗？赞 4
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朋友细心。肾有很大问题，睡眠当然不够，但这不是今天所讨论的范畴赞 1
传宇2018-10-21 23:16:56
身体生病了 种种反应都是自救 是病理反应 我们不应该被外表的症状而迷惑 应当在正常人身上找答案赞 3
张磊 AICMPM中医痛症学院2017-12-17 00:21:21
顺时节动静相宜，遵日月晨起夜卧，按时令吃当季蔬果，观自在养心养德。养生补肾就是这样简单易行吧。赞 3
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归正认为你说得很对赞 2
鲲鹏2017-12-16 13:54:42
好好睡觉 不漏就是在补了赞 3
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不漏，又何必补？赞 3
钟俊中西医结合诊所2017-12-17 15:59:07
古人语：“精足不思淫，炁足不思食，神足不思睡。”人身大药精气神。神不足(中枢神经系统由兴奋转入抑制）则思睡。伤寒论少阴病提纲：少阴，之为病，脉微细，但欲寐。欲寐二字尤其传神，似睡非睡，似醒非醒，昏昏昧昧。把肾中精气不足，神昏失明的状态给勾画了出来！赞 2
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同志高论赞 2
布袋果2017-12-16 22:23:41
谢谢先生。 吃什么补，很多人只是人云亦云，至于自己该不该补，什么时候适用，能不能吸收，很少质疑。赞 1
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人体其实很聪明，但我们的经历、道听途说，常常予以干扰赞 2
旭日2018-07-25 20:15:01
最好的补肾药就是睡觉和强壮脾胃功能赞 1
豆豆2017-12-21 14:13:41
万分感谢修正老师！赞 1
青青子衿长青2017-12-21 12:23:44
先生辛苦，有先生中医之幸哉赞 1
程维2017-12-20 11:31:40
归正先生，请问《伤寒论》中的“下之后”，此“下”除了作“利便”讲外，是否有“发汗”的意思。例如第十五条，“太阳病，下之后，其气上冲者，可与桂枝汤……”。请先生赐教。赞 1
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你好，欣赏你的思路不死板，我还是认为“便利”
佛曰大麦2017-12-17 20:31:34
先生说的真透[抱拳][抱拳] 就喜欢看您的文章，简单易懂，干脆利索，直戳要害。赞 1
作者
过奖了
云水禅心2017-12-17 13:53:50
先生辛苦了，谢谢！赞 1
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有幸要来诸位谈医赞 1
三一医馆132955878932017-12-17 11:45:26
老天爷，你知道在皎白的月光下，世人都干了些什么吗？赞 1
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哈哈
見賢思齊2017-12-16 19:58:41
怎么不能打赏了收藏慢慢学习。赞 1
豆豆2017-12-16 14:24:23
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]每天拨拨胆经，让人体的太阳升起来，同样睡觉补肾效果不可同日而语！赞 1
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敲胆经，拨胆经，大有益于人体，尽管理论是错误的。赞 1
平步青云2019-05-11 07:23:10
老师，你说壮阳药扰动了人体的阳气封藏，那么滋阴的方法了，是不是也是扰动了本来的运行状态？
作者
你的问题很有见地
厚朴-远志&Doctor.Li2018-08-25 10:12:22
那么说，阳常有余而阴常不足，就是正确的，补肾，以滋阴为主……
RAIN2018-07-17 00:24:22
肾藏五脏之精，所以单独补肾有时候也很难。
莫如茶 2017-12-16 22:25:46
黄帝内经是伪中医。补肾最好的方法是不伤肾。
作者
等您把整本书看完了看懂了，我们可以聊聊怎么给“伪中医”一个定义