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夏日凉茶：你所不知道的慢性自残

日期:2017-07-30

归正按：夏天喝凉茶降火消暑，似乎再正常不过。然而，归正认为，凉茶的饮用，会干扰压制人体脏腑的生理运作，最终不利于健康。真正的夏日养生，绝非喝一味凉茶可办到，而是应该让身体顺应节气的变迁做出正确的调整，比如归正在上一篇文章中提到的---春夏养阳。

---Glaudio Bravo《静物:茶壶》

夏日一到，归正单位的炊事部就会熬好一大锅的凉茶，在正午过后的三点左右，用推车送到每一层楼，操着浓重的福州口音吆喝着：

凉茶，凉茶，喝凉茶咯！

放在过去，很多同事会一拥而上，而近年来，归正所在楼层喝凉茶的越来越少。一日，某领导忽然问归正：

大家不喝凉茶是不是你教的？

归正笑而不语，一切尽在不言中……

归正：“啊？怎么可能是我？一定是搞错了！”

---Rembrandt Van Rijn《戴帽自画像》

闽地多暑，自古以来就有夏日饮凉茶的习惯。

归正自小也没少喝白毛藤、卤地菊、白菊花等，这几年又冒出了成分不详的王老吉、加多宝等。

凉茶清热降火，夏日饮用有益身体健康，这种观念早已深入人心，尤其是闽粤一带更是流行，似乎是养生学的一颗明珠。

菊花：有胆把我当饭吃试试...

---Guillaume Vogels《静物：菊花与扇子》

然而，习惯未必正确，流行多是跟风。归正对喝凉茶的习惯极为反对，即使是在夏日炎热的闽粤之地，也还是不喝为上！

春生夏长秋收冬藏，天地正理。

这是天地万物都要遵循的规律，顺之者昌，逆之者亡，无有例外者。

上帝：“小子别乱来，听你大爷的话才能活得久！”

---Michelangelo《创世纪》

我们的先祖，顺乎天人合一的质朴思路，认为人体小天地，应乎体外的四季变换，于是就有了人体脏腑活动的变化：

人体脏腑精气活动应春气而初生。入夏之后，脏腑精气活动已进入全盛状态。从象数学上看，位于洛书正上九数；从万物生长来看，如夏物之蕃秀长盛。

夏天的人体，当如夏天的草木，越是茂盛，越是强健

---Hans Thoma《夏天》

对自然生长的万物而言，夏天旺盛的生命能量是转化为秋收果实的根基。如果在这种关键时候去削弱这能量，那么又如何指望沉甸甸的金秋？

同样的，对人体而言，在脏腑精气最旺盛的夏天用清热降火的凉茶将其压制，那么到了秋冬之季，肾脏里哪还有防风御寒的果实？

夏日喝凉茶，秋日被掏空...

---paul gauguin《躺在草地上的女人》

夏天人体火大，是人体脏腑的旺盛循环产生了大量代谢物的缘故。应通过导引拉伸以及适当的四肢运动，将这些代谢物通过呼吸和汗液的方式排出体外，即可起到调节的作用，而不是靠喝凉茶去压制夏天应有的旺盛生命循环。

夏天喝凉茶，是彻头彻尾的劣习。当人体的能量和阳气损伤到位了，再没出现所谓的上火症状了，那么，离健康真出问题也就不远了。就如老者怕冷，再也无力“上火”时，也差不多行将就木了。

哪天炊事部的凉茶彻底没人喝了，归正就真正胜利了。

七月之约到此结束，近日将送上八月文章清单，敬请关注“归正先生”---Fu_Academy

钟俊中西医结合诊所2017-07-30 13:32:15

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，民间口头禅蕴含大道理！内经也言：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也；死生之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。夏日喝凉茶，站在阴阳对立的层面，现在的人们生活节奏快，压力大，熬夜喝酒，私生活无节制，大多人消耗阳气过多，真正上火的人少之又少，正确养阳护阳才是坦坦大道，延年益寿之大方。否则，熵值大增，病从口入的日子为时不远！正是夏日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。凉茶爽口下坤腹，便溏脘闷心似燎。感恩先生好文！赞 12

柴大芒2017-07-30 10:38:51

凉茶的出现迎合了胡吃海喝的价值走向制造了一个怪物用另一个怪物----凉茶----去压制比如东南部的火锅去压制永不比顺应来的聪明归正先生也暗示了高血压的治疗乱像多谢赞 9

刘杰2017-07-30 10:37:58

先生讲的很直白了，天人合一，天人相应，平淡中见神奇!赞 9

生发之力2017-07-30 12:51:44

夏日的习惯正确与否最终由春夏养阳的核心之理来评判，道简单明了。赞 7

了一凡2017-07-30 10:42:32

先生反复提示顺天时，张正阳。听大爷话，才能活的长久。赞 7

钰仪2017-07-30 12:23:46

阳化气，夏养长使气得泄。蕃秀即是代谢旺盛，代谢产生能量（同时产生废物），能量需要宣泄、疏导（否则郁滞化火壅發）（废物亦因其道通而排泄之），化入枝枝叶叶，令生命之树繁茂，经液行夫妇而开花结果，行入阴分而归藏保身，以缓金风之刑、御寒水之伤，奉收藏而生化继、德施周普。赞 6

鉴照万物2017-07-30 10:30:21

感恩先生！赞 6

刺血2017-07-31 08:32:30

一阳不尽不为鬼，多一份阳气多一份概率，盛夏时节即是人身的壮年也是天地给人的一次洗牌。赞 4

三一医馆132955878932017-07-30 15:12:19

夏三月。此谓蕃秀。天地气交。万物华实。夜卧早起。无厌于日。使志无怒。使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应。养长之道也。逆之则伤心。秋为痎疟.奉收者少。冬至重病。夫四时阴阳者。万物之根本也。所以圣人春夏养阳。秋冬养阴。以从其根。故与万物沉浮于生长之门。逆其根。则伐其本。坏其真矣。夏日，凉茶虽爽，但逆其根，伐其本，坏其真。可不慎乎？遵先生教诲[合十][合十][合十]赞 4