补肾二方

补肾，时下关注度很高的一个中医概念。坦诚而言，不少人找我诊治，都为了补肾。

肾者，受之于先天，一切后天皆难以补益。我的认知让我相信，市面上一切能够快速见效的补肾产品，皆可能参杂了类兴奋剂的成分，长期服用只会超支人体的先天之气，最终导致身体健康的崩塌。

肾者，受之于先天，一切后天皆难以补益。因此，通过服用后天的食物和药品来补肾，收效皆甚微。那么，如何真正触碰到补肾的核心呢？核心在于寻找先天。在修炼人的眼中，寻找先天是一个漫长又奇幻的孤独之旅，这不是本文今日所要谈的。而普通人所能达到的，最接近先天的境界，则是良好的睡眠。

《黄帝内经 六节藏象论》有云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，通于冬气”。我曾讲过在旧文 关于补肾 中讲过：肾的功能，就如四季中的冬天，冬天的基本属性是封藏万物，此时动植物都蛰伏不动了，它们的身体能量都被封藏起来，为来年积蓄足够的能量。良好的睡眠，就是在混沌之中入冬，恢复肾的封藏之本，进而达到实实在在的补肾目的。

大道理讲到此，讲讲今日的标题——补肾二方。

到底有没有真正可以达到补肾效果的中药方？答案是肯定的。在我所见的仲景经方中，无外乎肾气丸和桂枝加龙骨牡蛎汤。二方皆出自《金匮要略》，其之所循，却是截然不同的两种思路：

肾气丸：地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、桂枝、附子

重用滋阴之药，再以少量桂枝和附子加以鼓动，用于真阴实亏的患者。何谓真阴实亏？年老肉衰，消渴烦热，常年超支者也。

桂枝加龙骨牡蛎汤：桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、龙骨、牡蛎

借龙骨牡蛎沉降之势，将桂枝汤的药力引入人体下焦，进而达到在至阴之所鼓动阳气的作用。多适用于由情志障碍或短暂劳损所导致的青壮年补肾需求。

补肾二方，大体如此。在实际使用中，还须根据患者实际情况，予以加减。诚然，就如文章伊始所说的，补肾的先决条件，必是良好睡眠将人体引至的入冬状态，若无法做到这点，再完美的药方也是徒然。就如我在这个公众号的最初与朋友们讲的，没有心性的加持，一切养生终归枉然。